Beiträge mit dem Stichwort: ‘Östrogendominanz̵
Prämenstruelles Syndrom (1): Ursächliche Therapie
Etwa jede zweite Frau im fertilen Alter leidet vor der Menses unter physischen und psychischen Beschwerden, fast jede Zehnte ist massiv betroffen: Unterleibs- und Rückenschmerzen, Heißhunger, Wassereinlagerungen und Spannungsgefühle in den Brüsten, Niedergeschlagenheit und Gereiztheit bis hin zu hormoneller Akne gehören zu den vielfältigen Symptomen des prämenstruellen Syndroms (PMS). Diese entstehen häufig durch eine zu geringe Produktion des…
WeiterlesenÖstrogene aus dem Lot: Die Ursache kann im Darm liegen
Nach dem Absetzen der Pille, zu Beginn der Wechseljahre, aber auch schon in früheren Lebensphasen leiden viele Frauen unter einem Östrogenüberschuss bzw. einer Östrogendominanz*, einer hormonellen Verschiebung zwischen Östrogenen und Progesteron zu Gunsten der Östrogene. Dadurch kann es zu vielfältigen Beschwerden kommen, zum Beispiel Wassereinlagerungen, Zunahme an Gewicht und Bauchfett, Stimmungsschwankungen, Zyklusstörungen und Prämenstruellem Syndrom (PMS). Ist der Östrogenspiegel aus dem Lot, zeigt…
WeiterlesenIntervallfasten: Wunderwaffe zur Gewichtsregulation?
Fasten, insbesondere das intermittierende Fasten, ist auf Grund der positiven gesundheitlichen Wirkungen gerade jetzt im Frühjahr angesagt. Vielen Menschen geht es dabei vor allem um den Abbau störender Fettpölsterchen. Neue Studien zeigen allerdings, dass auch das Intervallfasten für eine dauerhafte Gewichtsreduzierung richtig gestaltet werden muss und sogar kontraproduktive Effekte in Bezug auf das schädliche Bauchfett möglich sind.…
WeiterlesenBrustkrebsprävention: Die Rolle von Bauchfett, Brokkoli und Hormonen
Frauen, die nach der Menopause überflüssige Pfunde verlieren, können laut einer neuen Studie der American Cancer Society ihr Brustkrebsrisiko deutlich senken. Der Grund: Die Reduzierung des Fettgewebes bremst auch Hormone, Wachstums- und Entzündungsfaktoren, die eine tumorfördernde Wirkung haben können. Dagegen steigt das Brustkrebsrisiko, wenn Frauen in den Wechseljahren eine systematische Hormonersatztherapie beginnen – unabhängig davon, ob nur Östrogene oder eine Kombination aus Östrogenen…
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