Beiträge mit dem Stichwort: ‘Vitamin D̵
Prämenstruelles Syndrom (1): Ursächliche Therapie
Etwa jede zweite Frau im fertilen Alter leidet vor der Menses unter physischen und psychischen Beschwerden, fast jede Zehnte ist massiv betroffen: Unterleibs- und Rückenschmerzen, Heißhunger, Wassereinlagerungen und Spannungsgefühle in den Brüsten, Niedergeschlagenheit und Gereiztheit bis hin zu hormoneller Akne gehören zu den vielfältigen Symptomen des prämenstruellen Syndroms (PMS). Diese entstehen häufig durch eine zu geringe Produktion des…
WeiterlesenÖstrogene aus dem Lot: Die Ursache kann im Darm liegen
Nach dem Absetzen der Pille, zu Beginn der Wechseljahre, aber auch schon in früheren Lebensphasen leiden viele Frauen unter einem Östrogenüberschuss bzw. einer Östrogendominanz*, einer hormonellen Verschiebung zwischen Östrogenen und Progesteron zu Gunsten der Östrogene. Dadurch kann es zu vielfältigen Beschwerden kommen, zum Beispiel Wassereinlagerungen, Zunahme an Gewicht und Bauchfett, Stimmungsschwankungen, Zyklusstörungen und Prämenstruellem Syndrom (PMS). Ist der Östrogenspiegel aus dem Lot, zeigt…
WeiterlesenKontra Öko-Test: Vitamin-D-Einnahme im Winter sinnvoll
In ihrer Dezember-Ausgabe 2018 warnt die Zeitschrift Öko-Test unter der Überschrift “Lieber in die Sonne” vor Vitamin-D-Präparaten: Viele dieser Nahrungsergänzungsmittel (insbesondere aus Drogeriemärkten und Internet) seien überdosiert, wiesen zum Teil Deklarationsmängel oder schädliche Zusatzstoffe auf. Allein die fünf getesteten Vitamin-D-Medikamente (aus Apotheken) schlossen mit sehr guten und guten Noten ab. Ein Hinweis auf die grundsätzliche Problematik…
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