Beiträge mit dem Stichwort: ‘kurzkettigen Fettsäuren̵
Mediterrane Ernährung: Ein Festmahl für den Darm
Worin die großen gesundheitlichen Vorteile einer mediterranen Ernährung bestehen, erläutere ich in diesem Blogbeitrag im Hinblick auf den Darm, unser Superorgan, das für unser körperliches wie seelisches Befinden essenziell ist. Allerdings ist mit mediterraner Kost nicht der heute weit verbreitete Essstil in südlichen Ländern mit Pizza, Pasta und gezuckerten Softdrinks gemeint, sondern die traditionelle Ernährungs- und Lebensweise, wie sie bis…
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