Detox und Stoffwechsel
Die Entlastung des Körpers von schädlichen Stoffen und Toxinen fördert seine Regulationsfähigkeit und damit die Selbstheilungskräfte. Belastende Substanzen können einerseits aus eigenen Stoffwechselprozessen resultieren (zum Beispiel bei Störungen von Darm und Leber) oder andererseits aus der Umwelt stammen (zum Beispiel Medikamente, Schwermetalle wie Quecksilber oder Blei). Der Körper versucht, solche für ihn giftigen Stoffe über die Nieren, den Darm sowie die Lunge (Abatmung) auszuscheiden, manchmal auch über die Haut (was sich in Hautreizungen oder Ekzemen zeigen kann).
Therapeutisch ist es wichtig, nicht nur Abtransport und Ausleitung belastender Substanzen zu unterstützen, sondern zuallererst auch die Leber als Entgiftungszentrale unseres Organismus. Nach Auffassung der Naturheilkunde können dadurch verschiedenste Beschwerden positiv beeinflusst werden, unter anderem:
- Chronische Entzündungen und Schmerzen (“Silent Inflammation”)
- Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes und Gicht
- Rheumatische Beschwerden
- Hauterkrankungen
- Chronische Erschöpfung
- Kopfschmerz und Migräne
Wie gut ein Mensch entgiftet, ist einerseits genetisch bestimmt und andererseits abhängig von bestimmten Bausteinen, die dafür dem Körper zur Verfügung stehen müssen. Auch das Säure-Basen-Gleichgewicht spielt in diesem Zusammenhang eine wichtige Rolle. Denn die für die Entgiftung zuständige Leber ist gleichzeitig unser Hauptentsäuerungsorgan. Sie baut die laufend im Organismus anfallenden Milchsäuren und anderen Säuren zu Kohlendioxid, Basen und Molekülen ab. Ist zum Beispiel die Ernährung zu säurelastig, kann die Leber ihre Entgiftungsfunktion weniger gut ausüben.
Ebenso wichtig sind die Verhältnisse im Darm: In einem gesunden, leicht sauren Dickdarmmilieu wird zum Beispiel das bei der Eiweißverdauung anfallende Ammoniak als ungiftiges Salz über den Stuhl ausgeschieden und belastet die Leber nicht.
Entgiftung und Ausleitung sind etablierte Verfahren der Naturheilkunde, die seit Jahrtausenden angewandt werden, aber deren Wirkung und Wirksamkeit nicht durch Studien belegt ist. Bisher hat sich allerdings noch kaum jemand die Mühe gemacht, diese tradierten Verfahren näher zu untersuchen. In der Evidenzbasierten Medizin werden seit Mitte des 20. Jahrhunderts Chelate zur Ausleitung von Schwermetallen bei schweren Vergiftungen eingesetzt.
